Bienvenido a Windows 7! =)

Yo te ayudaré con mucho gusto. En donde pone que debes elegir entre "Upgrade" o "Custom" , elige CUSTOM. Ya que de está manera podrás formatear tu disco duro e instalarás el W7 desde cero, sin conservar ningún tipo de archivo de Windows Vista y algún posible virús que pudieras tener. Para poder elegir CUSTOM, es necesario que hagas un respaldo de los documentos que quieras salvar, porque se va a borrar TODO lo que tengas ahora, desde TODOS los programas que tengas instalado, música, archivos, documentos, videos, pelís, pelís XXX (si es que tienes XD), etc. Entonces es muy aconsejable que guardes en un disco duro externo lo que quieras salvar porque se BORRARÄ TODO, te lo digo de una vez para que después no me reclames de documentos perdidos.
Si tu eliges "UPGRADE", el Windows 7 se instalará sobre VISTA y conservarás los documentos y archivos en una carpeta llamada "Old WIndows". Los programas los perderás de todas formas. Pero al hacer esto, también te quedas con posibles virús que tu PC pueda tener, por lo que es 100% recomendable que hagas la instalación desde cero, es decir, formatees el disco duro desde la opción "CUSTOM".

Casualmente le hice un video a un amigo que me preguntaba como formatear el disco duro de su PC. Síguelo para formatear el tuyo y al terminar el formateo (te darás cuenta que ya terminó porque tendrás TODA la capacidad de tu disco duro, es decir, los 287 GBs) simplemente elige esa partición para instalar el W7.
Obviamente deberás formatear la partición de 287 GBs, ya que en la otra no cabe W7 Ultimate y ahí lo deberás instalar.

Sigue el video:

(Enlace del video: http://www.youtube.com/watch?v=12BwVGev4Zg)
Recuerda que el video lo hice para enseñarle a mi amigo como formatear una partición con el disco de instalación de W7, cosa que necesitas hacer, así que los pasos son los mismos a los de instalar, y al terminar el formateo simplemente le das a instalar.

Al instalar W7, tu PC se reiniciará unas dos o tres veces, al terminar, deberás activarlo con la cave que debes tener. Si no la tienes, usa un activador o me avisas y yo te ayudo a activarlo.

Cualquier cosa mándame un MP para que pueda responderte más rápido.

Mucha suerte!